הקול הנוצר במיתרי הקול, מוגבר על ידי תהודה בזמן שעובר דרך הגרון, הפה והאף. לעיתים, לחץ מיותר במהלך הדיבור משפיע על איכות הקול ועל עוצמתו. ניצול נכון של מערכות אלו, מסייע להפקת קול באיכות טובה יותר ובהגיית עיצורי השפה.

אז אם אתם מדברים מספר שעות ביום והקול שלכם מתעייף, הסרטון הבא הוא במיוחד עבורכם!

במסגרת התרגילים הבאים עליכם למתוח את מיתרי הקול.

לצורך התרגול עליכם להשתמש בקשית.

את התרגול יש לבצע מספר פעמים ביום, למשך 2-5 דקות.

בעת ביצוע התרגילים חשוב לעבוד עם שרירי הבטן. בנוסף, עליכם לוודא שהאוויר יוצא דרך הקשית ולא בורח דרך הפה או האף.

בסוף התרגול, התחושה שאתם צריכים לקבל היא של דיבור מאזור הפנים וללא לחץ בגרון.

 

מוזמנים לנסות ולראות אם יש שיפור בקול!

בהצלחה,

מרצה: Ingo Titze

 

מעוניינים לקבל טיפים נוספים בנושא? היכנסו: https://drclaudia.co.il/voicetreatment/